전남대학교 5·18연구소

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작성일2022-12-29

[NGO]대학원생 마음건강 메타버스 특강 「감정탈출카페: 무기력의 방」 실시 안내

일반대학원생 대상으로 마음건강 증진을 위한 「감정탈출카페: 무기력의 방」특강을 다음과 같이 안내합니다.

1. 프로그램: 「감정탈출카페: 무기력의 방」

2. 참여대상: 일반대학원생 15명 (※ 예비 인원 포함 20명 모집)

3. 특강일시: '23. 1. 19.(목) 14:00~16:00

4. 특강장소: 비대면(메타버스 GatherTown)

내 용

강 사

• 나만의 무기력 이해하기

• 호흡명상으로 편안해지기 연습

• 인지행동이론 기반 감정 방탈출 미션

- 무기력하게 하는 생각 이해하기

- 생각의 뿌리와 증거 찾기

- 도움 되는 생각과 행동 계획

차예랑

포근한방심리상담센터 대표

5. 세부내용

6. 신청방법: 온라인접수, 대학원 홈페이지로그인→학생성장지원→Grad Grow(비교과)

붙임 1. 대학원생 마음건강 메타버스 특강 「감정탈출카페: 무기력의 방」안내문 1부.

2. 대학원생 마음건강 메타버스 특강 「감정탈출카페: 무기력의 방」포스터 1부. 끝.

붙임 1. 대학원생 마음건강 메타버스 특강_ 감정탈출 무기력의 방 안내문.hwp (307.0K)
460회 다운로드 | DATE : 2022-12-29 17:41:56