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공지사항

작성일2022-12-29

[NGO]대학원생 마음건강 메타버스 특강 「감정탈출카페: 무기력의 방」 실시 안내

본문

일반대학원생 대상으로 마음건강 증진을 위한 감정탈출카페: 무기력의 방특강을 다음과 같이 안내합니다. 

 

1. 프로그램: 감정탈출카페: 무기력의 방

2. 참여대상: 일반대학원생 15(예비 인원 포함 20명 모집)

3. 특강일시: '23. 1. 19.() 14:00~16:00

4. 특강장소: 비대면(메타버스 GatherTown)

내 용

강 사

나만의 무기력 이해하기

호흡명상으로 편안해지기 연습

인지행동이론 기반 감정 방탈출 미션

- 무기력하게 하는 생각 이해하기

- 생각의 뿌리와 증거 찾기

- 도움 되는 생각과 행동 계획

차예랑

포근한방심리상담센터 대표

5. 세부내용

6. 신청방법: 온라인접수, 대학원 홈페이지로그인학생성장지원Grad Grow(비교과)

붙임 1. 대학원생 마음건강 메타버스 특강 감정탈출카페: 무기력의 방안내문 1.

2. 대학원생 마음건강 메타버스 특강 감정탈출카페: 무기력의 방포스터 1. .

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